Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Tak bisa dipungkiri bahwa bagi semua kaum hawa memiliki badan yang ideal adalah suatu kebanggaan tersendiri, bagi pemilik tubuh tambun/gemuk pasti akan selalu berusaha bagaimanapun caranya untuk menurunkan berat badannya agar badan yang dimilikinya menjadi ramping ataupun langsing. Jika mempunyai keinginan seperti ini apabila berat badannya naik sedikit saja pasti akan merasa bingung dan pusing hanya karena berat badannya naik.
Mungkin berbagai masalah yang saat ini menjadi problem yang sangat akut yang mampu menaikan berat badan dengan sangat pesat, adalah semakin banyaknya makanan cepat saji. Dan bagi sebagian orang masih banyak yang tidak dapat mengontrol pola makan dengan baik. Sehingga karena banyak yang tidak memperhatikan pola makan sehat maka terjadilah semakin banyaknya masyarakat yang memiliki badan yang gemuk, namun gemuknya tidak sehat. Mungkin inilah yang harus diperhatikan dalam mengatur pola makan kita sehari-hari. Apabila sudah terjadi seperti ini banyak orang yang mencari cara menurunkan berat badan secara cepat.
Bagaimanakah cara yang sebaiknya di lakukan untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh yang langsing? Banyak cara untuk menurunkan berat badan secara alami. Namun kebanyakan dari para wanita menginginkan yang instan, sehingga banyak yang mencari cara cepat menurunkan berat badan namun cara ini biasanya bukanlah cara yang aman untuk tubuh kita.Dengan menggunakan obat-obatan walaupun dengan menggunakan obat-obatan dapat mempercepat untuk menurunkan berat badan namun efeksamping dari obat-obatan tersebut banyak yang menyebabkan tumbuhnya penyakit baru di dalam tubuh yang justru menjadi penyakit yang lebih membahayakan bagi tubuh kita.

Tips Menurunkan Berat Badan

Pada kesempatan kali ini saya akan membahas bagaimana cara menurunkan berat badan sesuai tradisi keluarga saya. Tips nya simpel sih tapi mungkin terlalu berat jika anda lebih banyak ngemil nya. Dari dulu didalam keluarga saya secara turun temurun selalu dilakukan jika ingin memiliki tubuh yang langsing adalah dengan cara jangan makan diatas jam 17.00 wib, boleh makan asal cuma makan buah dan minum saja selain itu jangan. Itulah tradisi didalam keluarga saya, percaya tidak percaya tapi memang begitulah adanya, Alhamdulillah didalam keluarga saya tidak ada yang mengalami masalah kegemukan.
Pada awalnya memang susah menjalankan program diet alami tersebut, akan tetapi lama kelamaan akan terbiasa dengan kebiasaan tersebut jika sudah diatas pukul 17.00 tidak mengonsumsi makanan kecuali buah dan air mineral. Harus saya akui disini, memang program diet ini belum ada penelitian secara spesifik tapi boleh percaya boleh tidak di keluarga saya memang sudah menkadi tradisi agar memperoleh tubuh yang langsing ya dengan cara seperti itu, tanpa obat apapun untuk dikonsumsi.
Disiang hari boleh mengonsumsi makanan jenis apapun kok, dan tidak ada pantangan apapun dalam mengonsumsi makanan. Tapi disini harus di ingat bahwa program diet harus diimbangi dengan olahraga yang teratur ya...

Mungkin ini adalah sedikit cara diet alami yang bisa dilakukan agar mendapatkan tubuh yang ideal, yang banyak di impikan oleh sebagian nesar kaum hawa. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. (DJ)